Няма продукти
Продукта е добавен успешно в количката
Има 0 продукта в твоята количка. Има 1 продукт в твоята количка.
Едно от най-важните неща в процеса за качване на мускулна маса и сила, независимо дали използвате анаболни стероиди или не, е правилно хранене и прием на спортни добавки! Много начинаещи фитнес трениращи, дори по време на стероиден цикъл пренебрегват този много важен фактор за мускулното развитие и растеж. Повечето разчитат само приемът на анаболи да си свърши работата! Обикновено дори и при добре съставен цикъл с анаболни стероиди, но лошо хранене, не се получават добри резултати.
Всеки индивид, има капацитет за естественото си мускулно развитие. Което означава че всеки може да развие мускулите си до определено ниво без анаболни стероиди и хранителни добавки. Този капацитет се определя от индивидуалното производство на тестостерон, растежен хормон, правилно хранене и подходящ тренировъчен режим. За съжаление точно тези хормони са силно активни през 20 -те години от живота на мъжете, след което производството им в тялото започва да намалява (причините главно са повишеният стрес и напредване на възрастта). По-ниските нива на тестостерон и растежен хормон, правят трудно покачването на мускулна маса, дори поддържането на добре развита мускулатура, а в съчетание с лошо хранене, това става почти невъзможно.
В съзнанието на всеки, употребата на анаболни стероиди е свързано с драматичен растеж на мускулите и добре оформено тяло! Това схващане не е съвсем правилно! Ако по време на прием на анаболи не се храните правилно и не тренирате рационално, няма да получите желаните резултати, които си представяте.
Анаболните стероиди покачват нивото на тестостерон в тялото, ускоряват обмяната на веществата и повишават синтеза на белтъчини. Те увеличават в пъти усвояването на храната и хранителните вещества поети чрез нея. Но ако няма налице достатъчно добре подбрана храна, стероидите няма какво да направят. Резултатът ще е само по-добро възстановяване, повишаване на силата и високо сексуално желание, като мускулната маса няма много да се повиши. Това е грешка при употребата на анаболни стероиди, допускана от мнозина.
Трябва да се разбере, че храната е градивният елемент на 'сградата' наречена мускулна маса, а стероидите са работниците които зидат и мажат! Без материал, колкото и работна ръка (анаболи) да има, няма как да се построи каквото и да било!
В зависимост от целта на трениращия, приемът на анаболи може да спомогне за качване на мускулна маса или за оформяне и намаляване на подкожните мазнини (релеф). Но това зависи: първо от начина на хранене и прием на хранителни добавки, второ от вида на анаболния стероид!
Когато целта е покачване на мускулната маса, са важни три условия:
Разбира се, покачването на калориите, не трябва да се набави от лоша храна. Приемайте повече протеин от местни продукти, добри източници на въглехидрати и ненаситени мазнини, като: фъстъци, бадеми и кашу.
Когато целите покачване на мускулна маса с анаболи, приемът на добавки не бива да се изключва! Добре е да приемате Верижно разклонени аминокиселини (BCAA), преди, по-време и след тренировка. В случай, че не можете да си набавите нужните ви протеини чрез храната, препоръчително е поне една доза суроватъчен протеин през деня и една доза казеин преди лягане, под формата на протеинови добавки.
За да съумеете да запазите придобитата мускулна маса след цикъл с Тестостерон и Метан, направете следстероидна терапия с Прегнил и кломид. Така по-бързо ще възстановите собственото производство на тестостерон. Наравно с това е добре да започнете прием на тестостерон бустери и креатин, под формата на креатинови добавки. Креатинът и BCAA аминокиселините, ще запазят придобитите мускули от катаболни процеси а част от водата в тях ще се запази. Така за следващия цикъл ще сте на същите килограми и ще продължите да покачвате обема на мускулите си.
Когато целта на фитнес трениращите е да намалят подкожните мазнини, да се оформят и придобият релеф на мускулите, са важни следните условия:
Трябва да се знае, че когато сте във фаза за релеф и чистите мазнини с анаболни стероиди, фитнес добавки е задължително да използвате. За да горите мазнини, трябва да намалите калориите, които идват от въглехидрати и мазнини. С ограничаване на тези хранителни вещества намалява приемът на важни нутриенти. Затова трябва да увеличите консумацията на аминокиселини, BCAA (верижно разклонени аминокиселини), Глутамин, л-карнитин, да приемате комплексни витамини и повече витамини от групата B (Б комплекс и Неуробекс, например). Това са важни хранителни добавки, които не бива да пренебрегвате, мислейки си че приема на анаболи ще е достатъчен.
Като използвате анаболни стероиди, не бива да подценявате храненето. Добрият хранителен режим е най-важният фактор, както за добре оформено и мускулесто тяло, така и за силовите показатели. Анаболните стероиди само ще Ви помогнат да преминете нормалната човешка граница на мускулно развитие. Опитайте се да ги използвате правилно!
< НАЧАЛО | Други статии > |
Материалите в сайта са с информационна и образователна цел, не представляват медицински съвети, подбуди или препоръки. Предоставената информацията "странични ефекти", достатъчно добре описва негативите от употребата на допингови средства, така че на нейна база потребителите да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Потребителите следва да се консултират с доктор преди да прибягват до каквито и да е препарати.